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不知道怎么了!!!!!!

分手以后,身边每一个家人,朋友,同事都觉得我应该恨他,我却特别平淡,但是一提起他却想哭,只是流泪却感觉自己难过不起来,对生活积极不起来,什么都提不起兴趣。那么多年基本都是睡的晚起的早,现在突然就睡得早起的晚了。

懒懒懒  
胡晓莹的回答
胡晓莹心理咨询师

你好!你的情绪低落,这种感觉是一个自我保护的防御机制,需要一个慢慢疗愈的过程。