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考试让我崩溃

科目二考试,考了三次没过,最近才报了名,又准备去考,可是心里很害怕,每天早上都惊醒,起来也感觉心里不舒服,以前没觉得是多大的事,现在却让我感到自卑和崩溃[大哭][大哭][大哭]

舒趣  
贺玉玲的回答
贺玉玲心理咨询师

之前觉得不大点的事,屡次遇挫后感到自卑,很多人都有过你这样的感受,这关乎到我们如何管理压力和调控情绪的问题,建议做专业的疏导。