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心烦、憎恨

总是心烦,感觉没意思,而且为同一件事情烦心,不知道为何原因,老是盼着那家人死,也许是憎恨吧,反正我就是天天诅咒他们家死,可能心理有一点扭曲了老师

冷眸  
夏一梦的回答
夏一梦心理咨询师

你好,你心烦我能理解。似乎你憎恨的人,给了你很多伤害,其实憎恨是心理的一种防御机制,但是这个机制似乎内伤,就是伤害自己的成分更大一些。你觉得呢,要调整一下心态,你的好,才是对你憎恨的人最好的答案。人生要都如意的事情或者遇到知心的人不多,要做一个能放下烦恼的人才是最智慧的人,人生还有美好在前方……