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心里很难受

总是会做一些后悔的事,说一些后悔的话,心里很痛苦,很压抑,很难受,压力很大

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徐红竹的回答
徐红竹心理咨询师

做后悔的事,是因为缺少前瞻性;说后悔的话,是因为不能控制情绪;心里痛苦压抑,是不善于调节心态。三个事。