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纠结,矛盾

我也不知道是什么原因,可能是我学画画我画的差,但我的朋友却画的好,然后我集训回来本来就胖回来更胖了。在学校有暗恋的男生,所以很自卑。然后学文化也是一塌糊涂,状态还不如集训前,压力又大。现在有时候脑子浮现这些事,行动也缓慢,我属于努力的那种,但我回来后,虽然在网上搜了很多复习资料,也知道该怎么复习,但是已经拖了一个星期,计划还没开始。现在自己又自卑而且对自己又很失望,整天疑神疑鬼的,只要班上上有一个同学说我胖,我就想减肥打扮,但是想还有160几天高考不能这样,但是如果我现在不自信起来,做事总是毛毛躁躁,所以别人说我集训回来变傻了,连我都这么认为。

三叶草  
于新萍的回答
于新萍心理咨询师

练习专注力