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心情烦躁

最近睡觉不踏实 一晚上醒过来两三次 一直做噩梦 心情也很烦躁 人也是无精打采 特别是跟他吵架后或者他不理我难受

北街浊酒  
徐黄英的回答
徐黄英心理咨询师

心情不好影响睡眠,睡眠不好又影响心情……持续下去不仅关系出问题,工作生活也会收到影响。