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我平时会出现这几种感受，情绪。
@抑郁，压抑，失望，失落，无助:
活着好累，或者这么难，我没有力气了，什么都做不了，好难受，好多东西要去选择要去面对。

@冲动，偏激:
去死好了，死了可以证明别人错了，还可以出出气，我好想要避开所有的人。

@平静，积极，和平，和谐:
世界安静下来了，我该好好规划下未来，看着周围美好的环境，我觉得世界也挺美好的，突然觉得还是有希望的，好好整理一下内心，胡乱的思绪吧。要我来想办法解决问题。

@焦虑，强迫烦躁，抑郁:
我还没有做计划，我在玩手机，我要停下手机了，我要整理思绪了，我要作出选择，做决定，我平静不下来，我要活在当下，可是我现在不能活在当下，我的思绪总是很胡乱。遭了，我没能好好的投入到当下之中，没能投入到活动之中。

@担当负责，决心:我要做选择，我承担后果，我的人生要自己去复社，没有人能负责自己的人生。
@犹豫说:做选择的时候也有中间地带吧，不咨询也不花钱，靠自己那不就平和了吗？
@选择决定担当回复说:在咨询的关系中，才更好的引导自己走出来。这样才更有信心得去自我成长。你的选择，你的付出，你会努力的，加油！相信这个世界，相信希望的存在。