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人群里我总是很紧张,怎么办啊

买东西吃东西的时候旁边有人我总是很紧张,和陌生人一起吃饭我也很紧张,看到同龄或者比自己年龄小的我也很紧张

老憨  
刘欣的回答
刘欣心理咨询师

看来你很矛盾,一方面想打回去,另一方面又怕自己过激行为弄出不了挽回的结局

刘欣心理咨询师

两次打架的人都让你觉得很没面子,好像本来只是这两个人,但是却延伸到了所有和他们相似的人身上,这会唤起你的痛苦体验

刘欣心理咨询师

打你的人年龄比你大还是小,

刘欣心理咨询师

能说说为什么被打吗?为什么会丢脸?

刘欣心理咨询师

你有被什么人打过的经历吗,现在如此害怕被打。

刘欣心理咨询师

看到同龄的或比自己小的也紧张,你家里有弟弟吗或是比较关系近的表弟堂弟?是否有过经常被比较的经历?