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闲聊而已

我其实是想说,那些家庭环境和谐的,因为别人的一句话或者曾经受到过欺凌自卑的,抑郁的或者即将要变为抑郁的人啊,如果想要改变自己,一定要敢于对自己最信任的人同时对自己很真心的人说出你的烦恼。特别是有哥哥姐姐的人,和父母关系好的人,他们是你的亲人,永远不会害你嘲笑你的。他们会想办法用自己走过的路,途中的一些经历来安慰你,帮助你的。特别是那些自卑的人啊,多参加一些夏令营啊之类的活动也很有帮助的。我不是咨询师,说的话也比较主观,虽然也不知道多少人会看完,但是你能看到这里说明你已经看过我的文字了,如果觉得我说的有道理就试着去做一些实践吧。

自由人*〃  
张立国的回答
张立国心理咨询师

倾述很重要,心灵里的世界也需要清洁,所有心里的负面情绪都是心灵里的垃圾,当我们倾述出来,就象阳光照射被打扫干净的屋子一样,一切都变得更加美好!