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怎么让自己变得强大呢,我指内心

因为感觉最近陷入了自我混乱,不想出去逛街,因为发现满街的东西看着不知道如何下手,没有目的不知道自己要什么怎么选择,面对那些销售人员,卖家觉得好累,她们说得很好偶尔我就买了偶尔又不买,买与不买没理由就是很混乱,很随便。可能潜意识觉得我乱花钱一直抑制我不要买所有东西,但一瞬间又想不能这样买一样东西吧,然后就这么单纯的买了。跟卖家对峙就很弱明明知道这句讨价语气要强硬一点,然后就起作用了可是连故作架势都没有力气就是一种好像心不在焉的感觉,有时候又连拒绝也没有就了了走了。还有到一个群体之中,总是很无主的样子,大家一起练舞也觉得自己又到了那种精神涣散状态,停下来时不知道干什么,一起跳时热情也不高涨好像在走神,别人郑重的跟自己说话就很无措,就是眼神都要聚不起来我感觉没法儿形容,不知道怎么了?

红色贝鱼  
马侗领的回答
马侗领心理咨询师

我觉得你心理似乎很乱,不知道你发生了什么让你情绪低落,心不在焉,似乎在想什么又恍惚不定。