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其实你很棒

很多时候你都没有信心,导致老是怀疑自己的能力不够自信,当然这些坏习惯让你学会逃避,总让自己躲在自己的内心里,其实你真的很棒!抬起头来呼吸自信的空气[微笑]

树上的仲夏  
龚淑芬的回答
龚淑芬心理咨询师

你批评自己很具体,表扬自己很空泛。表扬自己也要具体,要表扬过程中的细节,自信就真的来了。加油!