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说说容易，做到难啊
自信确实需要语言暗示，同时，更需要多多尝试做事。做得越多，越会发现自己拥有更多能力！加油！你一定会越来越好的！
接纳和肯定自己，定一些易达成的目标，你会越来越喜欢自己，相信你就是那个最合理的存在。
其实我觉得在自己没有做好的时候维护自己是最有效率的
你批评自己很具体，表扬自己很空泛。表扬自己也要具体，要表扬过程中的细节，自信就真的来了。加油！