想走出自己编织的世界

如果一个人在很小的时候做了愧于人的事，在长大的过程中总是因为那件事而陷入悔恨和痛苦之中，总是放不下过去，也放不过自己，该怎么办呢？
她也想不因过去而痛苦，可她就是不敢面对自己做了那样的事，并且那件事对她和那个愧对的人都在心理上产生了很大的影响。
她总是活在自己编织的世界里，想挣扎着醒来却发现自己已经醒不来了，她总觉得对不起那个人，一想到那个人因为那件事而受苦的时候，她就越痛苦。
一到夜晚她就惩罚自己，在黑暗中歇斯底里却不发出任何声音，那种痛苦，让她失去所有机智。
可是她却认为，只有自己比那个人更痛苦，她才会好过一点，不然连活着的资格都没有。
她很多次想过就此了结，可是她又害怕对不起的人会更多，就只能这样一辈子活在自己的罪孽里，。
到底怎样，才能走出那个世界呢？