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想走出自己编织的世界

绾涯  

如果一个人在很小的时候做了愧于人的事,在长大的过程中总是因为那件事而陷入悔恨和痛苦之中,总是放不下过去,也放不过自己,该怎么办呢?
她也想不因过去而痛苦,可她就是不敢面对自己做了那样的事,并且那件事对她和那个愧对的人都在心理上产生了很大的影响。
她总是活在自己编织的世界里,想挣扎着醒来却发现自己已经醒不来了,她总觉得对不起那个人,一想到那个人因为那件事而受苦的时候,她就越痛苦。
一到夜晚她就惩罚自己,在黑暗中歇斯底里却不发出任何声音,那种痛苦,让她失去所有机智。
可是她却认为,只有自己比那个人更痛苦,她才会好过一点,不然连活着的资格都没有。
她很多次想过就此了结,可是她又害怕对不起的人会更多,就只能这样一辈子活在自己的罪孽里,。
到底怎样,才能走出那个世界呢?

回答
4个回答
刘蕊心理咨询师

感觉到你真的很痛苦,愧疚,指责,痛苦。你是多大的时候发生了那件事?当时发生那件事的时候你是在什么情况下才做出的决定?那个小小的你知道会有什么结果吗?如果能预知结果你一定不会这么做。那个小小的你现在是不是正在某个角落偷偷哭泣,试着去看看那个小小的自己。

常荷心理咨询师

你可以去看一看,有一本书写的特别好《追风筝的人》,在这个书里面讲的就是关于一个救赎的故事,你想要的答案,书里面都有。另外不知道你有没有关注过,最近一直都很热门的江歌事件。也很值得借鉴

龚淑芬心理咨询师

有机会和对方一起面对这件事而和解吗?

王昊芹心理咨询师

不知道你做了什么愧对别人的事,但是看到你这么痛苦,首先感觉到你是很善良的,会因为曾经伤害别人,而感到内疚。其实你再怎么惩罚自己都不能让对方过的更好。何不面对这件事情,找出更好的解决办法呢?可私聊,深入探讨,看看如何处理更好。

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