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心理咨询:总是重复犯错并且习惯性道歉

2017-09-11   4242次阅读

网友:

让我很灰心,总是大错不犯小错不断,偏偏我是一个比较注重细节的人,有时候他的那种感觉上不痛不痒的小错犯的次数多了我也会很受不了,我也会生气,和他闹脾气,后来慢慢知道发脾气没用,就和他谈,两个人互相协调。?

可是他每次都信誓旦旦的说他下次不会了,可是他倒是会举一反三,不犯这个错,换个模式,犯一个同类的,然后就这样循环往复,我觉得他真的是把举一反三的精神发挥得淋漓尽致并且每次都是非要把我惹毛了,真的生气了,他开始道歉了,“对不起”三个字已经被他说成了口头禅,他不是勇于认错,他根本就不思考我为什么生气,我一生气他就先道歉,说他错了,但是问他知道我为什么生气,他根本说不出来,他就是只晓得道歉,然后等我真正的点出来他做错的地方,他又闷不做声只晓得沉默。(有的不道歉变本加厉)他每次都说爱我,他做的不好让我不开心他也难受,为什么他就不改呢??

我真的灰心,一次又一次的在同样的问题上反复的犯错,道歉,(或者不道歉反而更频繁)原谅。

我想问的是为什么我和谁相处都是这个模式(不道歉也不改的居多)就连我妈也是这样,该怎么调节。

壹点灵心理咨询师:

是不是常有一种事情在你们中间发生就是你觉得这种事你很在意或者很受不了,但你感觉他好像不那么在意。你觉得他犯错是因为他从内心没认识到你在意的问题。

如果是,

你看下,所有的评判都是你。

也许你觉得事实就是这样啊,我就是对他就是错啊。

你信不信有人就是能包容他?

你也许会说那谁愿意包容就去好了,我的感情也耗不起。

那你如果承认当初选择和他在一起的时候的那些原因,一点都比不上他的错误,那就分开好了,如果还想在一起,就把自己从审判者的角色上拿下来。 

注重细节是个好习惯,只要不过度。阅读你的文字时,有一种碎碎念的感觉,不知道跟你相处的人会不会有类似感受?能感受得出来你是为了更好,成就很好的他人,建立更好的关系,但似乎常常事与愿违?换位思考一下,如果有个人很关心你,用不断指出你不足的方式希望你更好,你是什么感觉?爱与关心的“语言”可以有多种方法,祝贺你发现了目前的困扰,这也就意味着调整的时机到了。相信你会找到不同的方式传递爱,更好的关系会到来,跟他或跟你妈妈,都会更好的。加油。

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