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人生低谷期

这段时间,没发生什么事情,但总是心情烦躁,晚上睡眠很不好,容易做梦,吃饱了还想塞东西进嘴里,肚子都吃撑了才罢休,还容易向别人抱怨,但是别人没回复我的话,我就觉得可能自己太偏激了也可能是他们看不起我这样的想法......就索性关闭了沟通大门,真的很苦恼,感觉自卑自己很差劲。[皱眉]

一个佛系女孩  
谷皖的回答
谷皖心理咨询师

没发生什么,但是情绪不好。饮食和睡眠都出现了问题。这样的情况你真的需要专家帮助你,帮你从情绪中走出来。