睡不着 是心理问题吗?上班是三班倒,最近睡5个小时就醒了,再也睡不着了,今天一下也睡不着觉,情绪还算平静,这段时间隐约有对病情的担忧,以前和朋友相处很好,现在他说什么我都想抬杠,没那么谦虚了,是不是我太自我为中心了!
睡不着
是心理问题吗?上班是三班倒,最近睡5个小时就醒了,再也睡不着了,今天一下也睡不着觉,情绪还算平静,这段时间隐约有对病情的担忧,以前和朋友相处很好,现在他说什么我都想抬杠,没那么谦虚了,是不是我太自我为中心了!
生活习惯改变会改变身体状况,身体不适会引起情绪上的变化,当然反过来情绪不好也会造成身体不适,看看自己是哪个为因哪个为果?