高三焦虑心理上表现在什么方面 最近几次考试都不太理想,这段时间经常感觉自己做的事没有意义,就比如在写题目的时候,突然想写这个有什么用,然后自己用是为了考上更好的大学来说服力自己,然后又会想考上好大学又怎么样,觉得也没有什么意义,对未来生活的期望下降了很多,导致学习没有什么动力,但我内心非常想学好,希望能找到一个擅长这方面的老师帮助我解决这个问题[难过]
高三焦虑心理上表现在什么方面
最近几次考试都不太理想,这段时间经常感觉自己做的事没有意义,就比如在写题目的时候,突然想写这个有什么用,然后自己用是为了考上更好的大学来说服力自己,然后又会想考上好大学又怎么样,觉得也没有什么意义,对未来生活的期望下降了很多,导致学习没有什么动力,但我内心非常想学好,希望能找到一个擅长这方面的老师帮助我解决这个问题[难过]
其实这个时段的高考前焦虑是人人皆有的,心理上、生理上、人际关系等方面都会与平时不一样,具体就是各种滑坡现象:莫名的烦躁/焦虑、吃饭不香、睡眠不佳、学习动力不足、成绩下降、目标感不强等等,依我看考前的模拟考试不太理想某种意义上讲还是个好事,感觉你的自我觉察力还不错,相信你经过合理的调适会自我拯救的,愿为你一起加油!