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心情

为什么自己那么容易心情压抑和沉重 为什么自己那么容易发脾气 为什么自己那么容易心情不好 为什么自己那么容易伤感

老友*  
吴晶波的回答
吴晶波心理咨询师

你已经习惯了这样的思维模式,需要改变自我重新建立积极的思考模式。