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吴晶澜彤 吉林省-长春
焦虑情绪睡眠问题讨好型人格
4.9分99%的人推荐
个案时长
1723
从业年限
15
受训时长
767
督导时长
269
个人体验
43
咨询感受
5.0

擅长领域

擅长方向    人际关系敏感 、 社交焦虑 、 睡眠问题 、 讨好型人格 、 自卑心理 、 成长创伤 、 焦虑情绪 、 抑郁情绪 、 恐惧心理

擅长群体    成人个体咨询 、 青少年咨询

咨询风格    专业 、 赋能 、 温和而真诚 、 耐心 、 沉稳

擅长服务    行为矫正 、 情绪管理 、 情绪疏导 、 情感陪伴

语言能力    普通话

咨询流派    认知行为疗法 、 认知行为疗法 、 催眠治疗 、 整合式取向

个人介绍

从业背景

【认证资质】
二级心理咨询师
高校心理咨询师
中国心理学会会员
中国心理卫生协会会员
吉林省心理咨询师协会会员

对青少年，大学生，职场人士群体的情绪(焦虑，抑郁，恐惧）情感问题，睡眠质量问题，学习动力问题，敏感内耗强迫拖延追求完美等问题，都有非常丰富的工作经验。

专业培训经历

2021-11至2025-05：认知行为疗法
2025-07至2025-07：正向整合催眠
2025-11至2025-11：沈健正向整合催眠
2024-12至2025-04：危机干预操作指南
2024-12至2025-04：心理咨询伦理中阶
2024-09至2024-09：认知行为疗法
2024-06至2025-05：失眠认知行为治疗（CBT-I）连续培训项目。
2023-03至2023-03：心理评估与诊断
2023-06至2023-06：CBT案例基础班
2023-06至2023-06：CBT案例进阶班

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公益解答(321)心事来自公开提问，一对一咨询完全保密

[咨询] 老师们，我是一名初二的学生，自从上初二后，我感觉自己逐渐有点

答复： 你好，我是壹点灵的心理咨询师吴晶波, 很高兴能回复你的问题。 你能够进到快班，说明你是个很优秀的孩子，但初中二年级学科的突然增加，...

11月
28日

[咨询] 之前是甲亢，两年前服药之后变成甲减，之后好像经常觉得没有什么

答复： 甲减会引起类似抑郁的现象，首先考虑生理问题，需要服药调整。...

3月
14日

[咨询] 现在是2021年的二月四号 凌晨3:57 躺在床上 睡不着

答复： 你好我是壹点灵心理咨询师吴晶波 从你的描述中我感到了深深的疲惫与孤寂，心中的感伤化作泪水默默流淌，似乎你有许多的压抑，好像还有一丝...

2月
4日

[咨询] 每天分享一件快乐的事情 我觉得今天最快乐的事情是我能在面对父

答复： 恭喜...

1月
25日

[咨询] 前段时间家里有小偷，我是自己一个人住，后面家人找了什么都没有

答复： 你好，我是壹点灵的心理咨询师吴晶波。 一次偶然的事件，引起了你的恐慌，甚至于不敢独处，也出现身体颤抖的症状，甚至有濒死感，这是一...

3月
2日

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用户评价

y**

2025-12-30

跟着吴老师咨询了将近两年，是奔着解决原生家庭和人际关系去的。刚开始没有抱太大的希望，就想找人聊天和发泄情绪，因为我的问题

字**

2024-12-15

和老师咨询了大概有12次 主要围绕的都是原生家庭和亲密关系的问题展开处理。 主要是母女之间的边界问题 还有消灭自己的讨好

平**

2024-01-29

从2021年7月20日开始抱着尝试的心态选择了吴老师，之前总是担忧保密性，自己是否能完全敞开说出自己的问题，但是迈开了第

查看全部评价

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