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关于强迫症
本人有强迫意向，不知道该压抑还是释放，现实中总有一些我害怕还有在意的进入我的大脑，总是扰乱我的生活，脑子里总会弄一些无意义的想法，不知道是抵抗还是选择释放，请大师们指教
强迫意向本身其实就是帮助自己缓解焦虑，这个事后你需要找到导致自己真正焦虑的原因，然后用合适的方法来代替强迫意向。无论是放任还是压抑，都不是好的方法。而且，压抑和否定强迫意向是导致强迫症的直接原因！