老公半夜看主播，我该怎么办一晚上都睡不着

昨天晚上9点多，老公跟我说今天要看篮球世界杯，可能要很晚，让我等下早点睡，我很疑惑，感觉怪怪的，平时就算要晚睡也不会说。之后我假装睡着，过了会突然去看他的平板电脑，然后马上被他按掉了，我看到他在看一个穿着性感背心的女主播，当时我火上来了，问他为什么要看这个，他说随便看看，我说女主播这个东西里面都有主播脱衣服给男的看的，你晚上看这个，怪不得都不碰我，我还一直以为你上班太辛苦，累，没有这方面的想法，原来你在意淫女主播。当时我的心都碎了，很难过，吵起来了，他然后直接跟我说自从那次跟我吵架吵的很厉害后，就开始看了。吵着吵着他说那你想干嘛，，然后他说出了离婚，我很郁闷。跑到厕所里控制不住哭，过了很久他来，拉我去房间睡觉。我很郁闷，这算精神出轨吗？我该怎么办？？？ 还有我老公是建筑工地上干活的，他是处女座，我是射手座的，他性欲不是很高，有时候我想要的时候，他会推脱说人很累，想睡觉，有时候被拒绝过几次，我心里也会有阴影，不舒服，也不会主动要求。有时候等他需要了，我就满足他。他一般现在一星期我们做爱2次到3次吧，有时候一星期只有两次，我记得2个月前他睡觉都是脱光的，现在睡觉他每次都会穿条内裤，我不知道是什么原因，还是他觉得我性欲太强，躲着我？我心里想想，每次玩会手机，也没去要求过。直到昨天晚上被我发现他在看女主播，我真的非常伤心难过，他到底是什么原因呢，是不是觉得我人有点胖了，没魅力了，所以想心理出轨，对我厌了吗？ 我实在想不通，他如果有心里需要了，我可以直接满足他，为什么他一定要去看女主播呢？？好难过，他说他之前吵的很凶的那次后看的，那有2--3个月多了吧，是不是着迷了，不知道有没有和女主播搭上，我真的真的不知道怎么办了，有没有人帮帮我？？？非常感谢！ 我想说2个月前他查出有高血压，然后之后一直在吃中药调理，会不会我婆婆在跟他说，有高血压，最好少做床上运动，人应该要累的，要休息好！因为他是妈宝男，很听他妈的话，所以我怕我们床上的事都会跟妈妈说，不知道有没有，我真的不知道他为什么要去看主播，他还说看了很长时间了。因为以前我看到过新闻，说女主播跟别的男的视频，自己会脱光给对方看，是很不要脸的，所以我很怕。我该怎么办[大哭][大哭][大哭][大哭]