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自己不够优秀,被比下去了很不服气

怎样调节这种情绪

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刘旭的回答
刘旭心理咨询师

自己尽力做到自己能做到的最好,尊重差异,不放弃努力,要记得情绪解决不了任何问题,只能阻拦你去解决问题。