谁能告诉我今天应该怎么做

总觉得父母逼我逼得太紧了，同样是27差距太大我出来才4十多天在找工作就是因为没有在本地找好工作去南京被放心没有发工资让我打消大城市找工作或者安徽其他工作的念头说我现在没有技术就去做学徒在宣城都要不到工作说我还要去外地父母特别急说一些伤害性的话，说什么他们在干几年就退休看到我没结婚别人一家团圆我一个人估苦凌丁，非常可怜，那谈哥父母也说了尼玛说的我好想跳楼想不开我今天应该怎么办