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怎么平衡心态

和Z是同学,同被一个外贸公司的老板招进去,做的是外贸业务员。面试时,Z给老板的印象很好,所以老板很喜欢她,有想要栽培她的意思。
我们五个人进公司才没多久,老板就转了两个大客户询盘给Z,每个询盘都是一两万美金的那种。我们其他的实习生能有上千的客户就不错了,别人一下子就能接到上万美金的询盘,心里确实有着嫉妒。
我并不觉得自己能力不如Z,只是外表没有她那么有亲和力和人畜无害而已。而且我也真的有在努力。但是真的很怕这种努力会垮掉,害怕努力没能得到回报。
其实我从小就不喜欢这种不公平对待,或者说是善妒吧!但我也知道嫉妒是难免的。像Z这种被老板眷顾的人,某天也向我表达对另一个实习生的嫉妒啊。
不过我不想让这种不平衡的心态困扰到自己。因为做外贸这行业,资源分配不均是常事,我可不想自己的心被嫉妒折磨着。

伊丽莎白  
赵敏的回答
赵敏心理咨询师

两个人是同学,在同一家公司,待遇上相差很多,难免有些羡慕。羡慕的同时我们来看看自己还可以做些什么?你说到:面试时z给老板印象很好,z有亲和力、人畜无害。那么她是怎么做到的呢?自己可以从中学到什么呢?会对你的工作有什么帮助呢?