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我现在越来越害怕回娘家

原因主要是我妈,我真的有点受不了她了,和她在一起每天都提心吊胆的,害怕完全无意的一句话惹到她,她就开始歇斯底里,要死要活,不回家吧,她又老打电话让回去,上次刚在娘家住了两个多月,回婆家不到一周,又让回去,一回去就不让走,一走就生气。

可是毕竟我是出了嫁的人了,公公婆婆他们也想孩子,我有时候觉得我妈特自私,总是只考虑自己,我对公公婆婆好她也不高兴。

还有我每次只要一回家她就病好了,一走几天,打电话不是这疼了就是那痒了,天天都是负能量,她希望我们每个人都得按她的话行事,如果没有,就说是给她作对了。

在她身边吧害怕哪天又惹怒她,不在她身边吧又担心她身体不好,真的好纠结,每天心里总是吊着一块石头,感觉特别压抑,好想躲得远远的,谁也找不到的地方,眼不见耳不听心不烦!!!

我想求助大夫,我这是不是忧虑症呢,我该怎么办?真的好累

黑妞  
钟佩妍的回答
钟佩妍心理咨询师

你妈妈控制你的方式,让你简直精疲力尽了。妈妈是很爱你的,但她爱的方式让你窒息,似乎是相爱相杀。你要调整情绪和想法,找到适合的和她相处的方式,不能被她影响到浑身负能量,毕竟现在你也是妈妈了,你的情绪会影响到你孩子的成长的。如果需要帮助,可以私聊