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感情,为什么我总是害怕别人是不是真心?

现在适婚年龄,30边上,也谈过几段,现在不知道怎么了,不知道怎么选另一半了,人无完人,我好像总是用完美的标准去选择,一直不如意好难,但是只要自己不要求完美其实也很简单身边还是有些人,也不是说将就,有的人也就某一方面不符合
经历过以前的感情,现在不太敢轻易选择一个人,社会浮躁缺乏信任也没安全感,都不敢付出真心,男生这样,我就更不敢往前走了,都是同时跟很多异性暧昧确定不了,
当有人跟我说你要愿意可以多长时间结婚的时候又害怕别人是不是真心的,我的心理是不是有问题了

感情,为什么我总是害怕别人是不是真心?为什么总是怀疑和不相信?为什么我这么纠结,选择困难症,好累

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钟佩妍的回答
钟佩妍心理咨询师

我们都希望人生能拥有一段完美的一心一意的爱情,这是很正常的需求。也许你在之前的感情中受过伤害,曾经深爱的人,不知怎么变成了冷酷无情的人,让你不知道该怎么判断感情是不是真心了。其实爱情中存在心理暗示效应,如果你心里觉得对方是好的,完美的,给自己这种积极暗示,这个人就会越来越接近你这个的期望。相反,如果你总怀疑他是不完美的,那么可能原本好的伴侣,都会在这种暗示下真的变成不好了