别人一和我吵架，我的心情就会持续低落。 我现在只要别人一找我闹矛盾，或者吵架，只要让我和吵架这些事沾边，哪怕不是我的问题，我都会郁闷一整天，就会一直去想，心情也会一直很低落，什么事都不想做，这是什么原因？我该怎么办呢？
别人一和我吵架，我的心情就会持续低落。
我现在只要别人一找我闹矛盾，或者吵架，只要让我和吵架这些事沾边，哪怕不是我的问题，我都会郁闷一整天，就会一直去想，心情也会一直很低落，什么事都不想做，这是什么原因？我该怎么办呢？
你似乎非常害怕人际间的冲突，这种害怕到了不合理的程度。你比较自卑，内心有一个声音“我是不好的”“我是不被人喜欢的”。不知道你是不是从小经常受到否定和指责？或者曾经历过对你造成很大伤害的人际矛盾？