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越来越不信任老公

结婚两年没孩子,一直想要但是还没要上,曾经发现老公有那种红颜知己,对方也有男朋友,不知道有没有发生关系就被我扼杀了。从那以后我就变得疑神疑鬼,不管什么事都是把我认为的放在最前面,动不动就会情绪失控。最近又觉得老公有问题,但是没有发现实质性的证据,在他包里发现两个避孕套,但是凭借直觉认定肯定是出轨了,现在也不知道该怎么办才好。
在这段婚姻里我也存在问题,不够体贴他,只要不顺着我就会崩盘发火,我也不知道自己怎么了

礼尚往来  
赵敏的回答
赵敏心理咨询师

你想要的结果是什么,这才是最重要的事情。如果想继续婚姻,就先做出改变,不够体贴就去试着体贴对方,容易发火就学着管理情绪。当然做到这些不容易,如果需要可以私聊我。