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心情日记

心是真累,每天压力大如山,对于未来我只是模模糊糊有个方向,却在实现的路上不知如何前行,我大量的学习,压力压的自己喘不过气,也不知如此是否能到达目的地

春风不渡  
钟佩妍的回答
钟佩妍心理咨询师

感受到了你的焦虑和沉重,也看到你你的上进。你说你大量的学习,现在有种现象叫“学习饥渴症”,无法让自己停下来,一旦不学习不做正事就陷入深深的焦虑和无价值感。这样你虽然在学,但是你心理健康状况不佳,效率可能也不高。最好先解决内心的问题,才能自信从容地前进