我的脾气等谁都受不了的

我不知道为什么自己控制不住自己的脾气 ，现在因为我的脾气给我带来不少坏事。我很想改改我的脾气，还有我极度敏感，可能和小时候经历有关。
我是家里第二个孩子，是女生。从出生时就不受喜爱，爷爷要把我送走，爸爸默许了爷爷的做法后来是妈妈拦了下来我才没被送走。我被寄养在姥姥家，姥姥姥爷很宠我，那时候的我无法无天。但在我五岁时，爸爸妈妈又将我接回去了，我哭了一个月要找姥姥姥爷，每次我哭爸爸都会把我关在门外，后来才慢慢适应和爸爸妈妈在一起的日子。虽然是在爸爸妈妈家，可我一点都不喜欢在家的感觉，我小心翼翼装着很乖巧的样子，不争不抢。看着姐姐把我喜欢的东西拿走。但我最讨厌姐姐是一次过年，很多小孩一起玩烟花，姐姐将我的棉袄烧了个洞，我并不知道。姐姐装着不知道的样子告诉我，我很害怕但还是被妈妈知道了。妈妈打了我两耳光。后来姐姐告诉我是她烧的洞的时候，我真的很恨她。初中毕业了，妈妈一直脾气暴躁，有一天我没做好家务就出去玩了，妈妈提前回家了，我回来时她用高尔夫棍将我全身打的青紫，那时候真的好怕，哭都不敢哭出声。现在我不再唯唯诺诺但话很少，基本一天和妈妈不超过五句话。但不知道为什么总是很容易生气，极度缺乏自信。每当同学开玩笑时我都很当真。怎样才能改改我的脾气和心理请帮帮我。（曾在高一得短期轻度抑郁症）