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心累

我不知道应该如何讲,每天都很累,不是身体状态,是心里特别特别累,几乎都快喘不过来气了,如果我一难受,就会想跳楼。心想如果跳一下去了,就不会那么痛苦了吧,但是又不敢[心碎]明知道生活还要继续,但是每天真的好难受啊

敷诋  
张智涵的回答
张智涵心理咨询师

丢弃生命只会让自己坠入更加痛苦的境地,而不是解脱。我明白,现在的痛苦,其实安慰和鼓励都是苍白无力的,因为没有经历过你的世界,怎么能了解这种痛。但是你知道吗,其实每个人内在都有一种能够治疗自己的能力,而且会有一种天赋,只是你的这个力量还没有打开。需要时,我会陪伴你去一起面对,帮你找到你内在的力量。