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产后抑郁症怎么办

医生,你好,我生完二宝因为出月子就要把宝宝丢在老家,心里总是很难过,每次看到宝宝那么可爱想着马上离开她心里就很痛苦,加上每次婆婆都把宝宝抱到她自己的床上,喂奶粉睡觉都在她的床上,我们睡一间屋子方便她照顾,我想让她睡着了放我床上我可以看着,婆婆说她自己会看的,说放在我床上打扰我睡觉,我一个大人白天晚上睡哪有那么多觉睡,只有她没时间带才放到我这边,总感觉每天看宝宝的时间好少,加上婆婆不会说话老是说话气人,我脾气就越来越不好,婆婆平时就不会说话我想着一家人忍忍就算了,但是月子里就忍不了了,我语气也不好她也不好就老是吵架,然后她老是拿话刺激我,说什么她儿子配不上我啊,她家没有我就安了,让我滚之类的,最后一次当着我老公的面吵的很厉害,在地上蹬腿要死要活要老公跟我离婚让我们滚,一边老婆一边老妈他也很无奈,我婆婆看我老公不听她的气死了,之前那我说老公是我跟公公生的,那么听我的不听她的,可能我被刺激到了,后来老公就把我带出来了,那天是我生完宝宝第十五天,晚上连夜开车从安徽到宁波,开了九个多小时,车上奶涨得要死,以后就经常控制不住哭,三个月后上班了以为会好点,但是经常情绪不稳定,易怒,觉得生活没意思,想起月子里的事就要发疯,是不是产后抑郁症?

天使&魔鬼  
孙阿黎的回答
孙阿黎心理咨询师

作为一个2个孩子的妈妈,很理解你的心情。孩子出生后的一段时间,妈妈会感觉和孩子是一体的,减少孩子和妈妈的接触时间,不论对孩子和对妈妈都是一种打击。并且对孩子来说也很难形成一个好的安全的依恋关系。加上婆媳关系的矛盾,更会加重烦躁,抑郁的情绪。