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分手后的情绪反复,正常吗?

很明白自己应该做什么,知道最好的做法就是不去打扰,各自安好。我也是这么去做的。
但是情绪的变化就无法控制,比如昨天去上课,感觉一切都放下了,还产生了快乐的感觉。晚上的时候躺在床上,觉得太好了,终于放下了,那个人在再和我没有关系,一想到万一他在找我,会有种厌烦排斥的感觉。
可是到了今天早上,又开始留恋,想到以后变成陌生人,心里就会刺痛,会酸涩。看着手机,看着微信,又开始期盼着他能找我说点什么。
这种情绪反复正常吗?

凉凉  
李兆贤的回答
李兆贤心理咨询师

你描述的情绪,在失恋后短期内反复都是正常。也正是青涩的年龄,美好而单纯的情感,能仔细的观察和体会会帮助自己成长和合理的过渡。