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心情不好

今天心情特别不好,做什么都不顺,怎么办,感觉自己焦虑了,和女朋友分手也伤心了

明天,你好  
耿敏的回答
耿敏心理咨询师

和女友刚分手,此刻的伤心失落的情绪持续影响着当下的生活工作,如何走出来呢?焦虑情绪是因为对未来未知的担心,是有这样的担心吗?如果需要的话我们可以聊聊,希望可以有机会帮助你!