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性格平时看着大大咧咧其实一直心理就很敏感，最近真的越来越否定自己，经常莫名其妙的就想哭，别人跟自己说一句玩笑也觉得是在嫌弃，晚上经常失眠，脾气越来越暴躁了，但是有感觉控制不了，很痛苦
你用表面上大大咧咧的外壳，掩盖敏感脆弱的内心。你内心渴望被关怀，但又怕得不到。负面评价自己，带来的压抑等情绪问题引起失眠。看到你发的文字，好想抱抱你，给你些力量，也想提醒你，除了引起你不开心的外，你生活中，还有被你忽略的，忘记的阳光，美好，这也是你生活的一部分。你身边应该有朋友，至少一点零平台的老师们，愿意做你的倾听者，陪伴你一起走过。你可以把你的不开心，说出来。慢跑也会舒缓情绪，对治疗失眠有好处。
个人成长
性格平时看着大大咧咧其实一直心理就很敏感，最近真的越来越否定自己，经常莫名其妙的就想哭，别人跟自己说一句玩笑也觉得是在嫌弃，晚上经常失眠，脾气越来越暴躁了，但是有感觉控制不了，很痛苦
你用表面上大大咧咧的外壳，掩盖敏感脆弱的内心。你内心渴望被关怀，但又怕得不到。负面评价自己，带来的压抑等情绪问题引起失眠。看到你发的文字，好想抱抱你，给你些力量，也想提醒你，除了引起你不开心的外，你生活中，还有被你忽略的，忘记的阳光，美好，这也是你生活的一部分。你身边应该有朋友，至少一点零平台的老师们，愿意做你的倾听者，陪伴你一起走过。你可以把你的不开心，说出来。慢跑也会舒缓情绪，对治疗失眠有好处。