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失恋后走不出来

两人分手后断断续续的一直持有联系,尤其是暑假,他天天找我聊天说话,就是开学前几天才不说了,我一直以为我和他能和好,但是开学后关系一直很僵。然后几乎也不联系了,我找他和好过,他说他不喜欢我了,没有和好的可能。其实我也知道不合适,可是现在总看见他跟师妹一起,虽然知道与我没什么关系了,但是看到的时候心里真的非常非常难过,这不到一个月瘦了七八斤,以前不长痘的我现在满脸是痘,不熬夜也开始熬夜了,不逃课也开始逃课了,每天晚上反反复复的做有关他的梦,我真的感觉自己要疯了。感觉现在的自己非常极端,很极端,而且现在非常扭曲,觉得自己非常可怕。我真的很想不喜欢他了,可是我好难忘记他。真的很痛苦呀[大哭][大哭][大哭]有什么办法能尽快走出来吗?[心碎]

森菓  
石岩的回答
石岩心理咨询师

很理解你的心情。失恋的痛苦,体验起来,都会不好受。问问自己内心,想要达到什么目的,如果心里依然还放不下他,那就好好打理自己,一个拖沓的女孩没人会喜做回欢,重新自信起来,自强起来,漂亮起来,当清清爽爽的女孩时,你想要的,也许就降临了,试试