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为什么一到晚上就开始难过，觉得生活毫无意义，想死？
晚上，回想一下今天白天发生的有意义的东西，哪怕是一点点，也不要放过。刚开始可能找的废点劲，用放大镜寻找，记下来。慢慢的，你的心情就会发生变化。生活中，其实不缺阳光，缺发现阳光的眼睛，注意力聚焦阳光，你的生活就会充满希望。
心理研究所
为什么一到晚上就开始难过，觉得生活毫无意义，想死？
晚上，回想一下今天白天发生的有意义的东西，哪怕是一点点，也不要放过。刚开始可能找的废点劲，用放大镜寻找，记下来。慢慢的，你的心情就会发生变化。生活中，其实不缺阳光，缺发现阳光的眼睛，注意力聚焦阳光，你的生活就会充满希望。