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无法做自己

其实不是什么严重的毛病,但是经常会影响我的心情,我是一个很在意别人眼光的人,希望别人觉得我学习好家境好,其实家境也不错,但是每次去课外班妈妈会骑电动车送我,我在班里有一个特别相处不来的女同学,我并不想让她看见,就造成我的焦虑,该怎么自己啊

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石岩的回答
石岩心理咨询师

你很在意别人的眼光,在意别人对你的评价。换句话,你活在别人的嘴巴里,你的心情你自己做不了主,别人的嘴巴会决定你的喜怒哀乐,是这样理解吗