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压抑的心情

最近非常的压抑,经常会对小孩打骂,会因为一点小事没做好就会凶巴巴的教训他,可是每次教训完之后就会后悔,每次都跟自己说下次不要这样了,要好好跟他说,可每次都控制不了自己,我想得到安慰,想有人给我一个拥抱,可是并没有,每次跟老公打电话说出我心里的不爽,想从他那里得到一点什么,可是他每次的回答并不是我想要的,所以经常会打着打着就直接挂断电话,不想跟他说了,有时候自己经常会想活着的意义,小孩恨我,爸妈也不关心我,老公也一样,其实老公嘴巴上还是挺关心的,我想要的是我什么也不说,他就能知道我想要干嘛,只想要这样的一个人,心理的话不想跟别人讲,害怕被人瞧不起,老师我该怎么办,有时候都觉得活着都没有意义了。#

 阿莲  
赵天慧的回答
赵天慧心理咨询师

作为一个母亲,
我对你的感受,感同身受。
这个社会确实对女性的要求和赋予的多年角色太多,太苛刻。
要做个好妈妈,还不能丢失自我,
要做个好妻子,还要经营好亲密关系。
但,每一次吵闹,发火,
其实只是表象,
内心的声音是被需要,被关注,被看见,
如果,被安抚,
我们才有安抚别人的能力。