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离异的家,让我养成暴躁的脾气

我,一个22岁的女孩。在一个不健康的家庭里长大,争吵、暴力,父亲的出轨,母亲的得理不饶人、疑神疑鬼。
12岁那年,他们离婚了,当时的我像是松了一口气般舒畅。当然,十几年的感情不能说断就断,拉拉扯扯又六年。这中间,争吵、暴力依然存在,还像原来那样担心妈妈会把坏情绪牵扯到我身上。
15岁,就从我的叛逆期开始,我变了。偷跑出去喝酒玩乐,明知道回来会被妈妈打。当时没什么想法,就是贪玩,相信每个叛逆期的孩子都跟我一样吧。当时爸爸妈妈还在一起,只是没有复婚,爸爸依旧女人不断,妈妈依旧拉着我诉苦,探寻爸爸的踪迹。
这样的日子持续到了我的17岁。高一期末考试的前几天,正是要好好复习的时候,妈妈每晚要跟我诉苦到深夜,完全不考虑我第二天要早起上课。年少的我很是不能理解妈妈的感受以及她的做法,只认为她一点也不为我考虑。虽然我从不好好上学,整晚泡夜店不回宿舍。不爱读书的我,人品却不坏,妈妈的严厉让我变得还算优秀。可是,就在那一年,失恋、偷盗、逃课、威胁父母、写检讨我全都干了。这也正常,青春期嘛。
这是个循序渐进的过程,我自认为我有神经病了。易怒、情绪化、暴躁,直到现在。18岁那年更为严重,妈妈改嫁,爸爸被女人捉弄,甚至伤及到了我。当时,我希望妈妈幸福,讨厌爸爸,然而我在失恋的痛苦中无法自拔。我开始失眠,头痛,吃任何药都没用,去医院做CT,检查结果是正常,医生让我不要想太多事。确实,我整天把自己关起来,想自杀。
从那时起,我整个人彻底不好了。家道中落,零用钱不够花,原本花钱如流水的我,现在什么都不能想了。我责怪爸爸没有钱,讨厌爸爸,可能这跟妈妈经常跟我说爸爸的坏话有关吧。直到现在,我长大了,也释怀了,能理解爸爸妈妈了。可我的脾气,我的情绪化,我的敏感,暴躁只增不减。妈妈一个家,爸爸一个家,爸爸的女朋友还怀孕了,准备结婚生子。我不知道要去哪,感觉自己是多余的,虽然我知道他们很爱我,很爱很爱,但我还是很敏感,两三句话自己就会暴跳如雷。和妈妈吵架,和爸爸争嘴,想自杀。

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黄益寒的回答
黄益寒心理咨询师

非常理解您现在的心情,您这样的一个女儿,真是让我们平台的老师怜惜。
虽然经历很多,您依然初心不改,非常难得。原生家庭对人的影响巨大,情绪低落很正常,但请不要过激,可以找闺蜜或者我们私聊倾诉。
希望能帮到您。