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感觉路途一片迷茫

我不知道我该怎么办,偶尔心情感觉不好,明明没有什么不好的事,甚至觉得自己所说的话,所想的,所感受的都是假的,感觉有点麻木。我现在的快乐是我真实想的快乐吗?想跟人说说,但是不知道该怎么讲。一点都不喜欢出门,想把自己封闭起来,不喜欢跟别人交流,就连是父母朋友我也很少说起我的感受。觉得自己是一个很恶心的人,什么都做不好,没有优点,全是缺点,觉得所有人都讨厌我。太痛苦了,好想走出去,但是我又不敢跟我父母朋友说

凛一  
胡晓莹的回答
胡晓莹心理咨询师

您好,最近经历了什么事情让你的情绪这样的低落,如果我你愿意呢,我可以陪伴你一段时间,让你慢慢的走出这种阴暗消极的情绪,请打开心门,让阳光照进来,我陪你一起遇到最美的自己。