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感谢每一位帮助我的老师和伙伴

20多天的煎熬,并没有头绪,还要继续等待一次又一次的结果,哭了太多,眼泪依然没有哭干,原以为真的放下了,但还没有。直到刚刚和最好的兄弟发消息说:“如果我走了,请照顾好我的母亲”!当我当初这行字的时候,眼泪不住的往下流!在这个平台,写了那么多,也不知道还有没有勇气继续写下去,29岁的年纪,失去了快乐的动力,过了今天,不知道明天还会不会看到太阳升起。多想在这里写出一句话“各位老师,我很好,请大家不要担心”,但是,这样的话,我写不出来。没有人愿意和负能量的人在一起,我是一个负能量达到极限的人,原以为自己长大了,但真的没有!现在,身边回放着《让爱重来》的主题钢琴曲,多想爸爸,外婆,奶奶,姑父,大舅公(他们都已故)都回到我的身边,可是,只有我一个人在床上哭泣,眼泪流干了,标点符号也用错了一大堆,感谢每一位愿意鼓励我的老师和伙伴,是我辜负了你们,希望你们的未来,都可以前程似锦……

mr杨  
张智涵的回答
张智涵心理咨询师

行走世间,要怀揣坚强,但不必逞强!当然会畏惧,因为你面对过太多的家人离世的经历,宽慰你真的是空白。但是就如同我们几天前说过的,你怎么都要面对它,现在割不去同,为何不先尝试接纳它?先仔细观察一下,它让你感受的每个情绪,让你接受到多少的关注,仔细想想,现在有多少人为你担忧,为你祈祷,愿意鼓励你?这些爱的表达,过去,你是没有发现的吧?
哭泣当然一定要哭的,哭完摸把脸,你依旧是你。
你不停的焦虑和不安,其实就是期望有专业人士能每天告诉你,你不会死,不会死,不会死。
我现在告诉你:你死不了,死不了,死不了。