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极度自卑的人到底要怎么样才能逐步建立自信...

极度自卑的人到底要怎么样才能逐步建立自信[害羞]

雨林  
于晓阳的回答
于晓阳心理咨询师

很是关键的两个字“逐步”。克服自卑感是需要一点点积累自信心的,肯定自己需要些无条件,也需要些有依据。慢慢来。