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讨厌自己的反复无常!想改变自己总是那么难...

讨厌自己的反复无常!想改变自己总是那么难,想变得精神一些,自律一些,反反复复被完美主义打败,只要做的一点点不完美就开始沮丧,开始讨厌自己

susannaa单  
贺玉玲的回答
贺玉玲心理咨询师

渴望变得精神一点,自律一点,也为此做过很多努力,只是没能看到自己所要的完美结果,但你仍然没有放弃对自己的要求,很不容易哟!能否邀请你思考一下,当下做点什么,能与你要求的完美靠近一点呢?可以私聊