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大家好,我是一名大四的学生。我是属于压抑...

大家好,我是一名大四的学生。我是属于压抑型人格,不太会与人交往,因此与室友相处总会出矛盾,我记得是大一的时候,每次去吃自助餐我们都会拿很多食物,但到最后又吃不完,于是叫A的室友每次就叫我放回去,我每次都听她的话,把食物偷偷的放回去,幸好没被店里的人逮住。还有,A不加班群的,每次都要用我的手机扣扣,一次,她说要问班里谁要去实习,就用我的扣扣我的名义,发了,后来又同学要去都是我回的。没想到最后,她又说我不去了,当初真不知道她是什么意思。还有,我又一次坐在教室窗台边,她坐在后面,有阳光射进来,我就说你把窗帘拉一下,她就说了一句我是公主病,当时觉得心理真不是滋味,真的好难受,而且她借钱都是我主动要的,可是我的性格让我很难开口,每次久就这样过去了,反正这一切让我不喜欢她,总觉得她从来没把我当回事,后来我就报复了,包括偷拿她的零食,偷用她的洗衣液沐浴露,可是被发现了,当时我撒谎了。现在想起来心里好难受,书也看不进,我真的好恨自己不该那么做,我真的好想这件事没发生过,尽管她可能是把我当傻瓜,我也认了,也不愿现在这么难受,痛苦,而眼看考试要临近了,自己还是如此这般活在消极情绪中,真的不知道该怎么办

尼糯米  
安岭的回答
安岭心理咨询师

做做心理疏导就能改善你的情况,你现在的情况应该是心理垃圾太多了,就像电脑硬盘的灰尘太多了,已经影响自身的散热了,所以就需要及时清理下。