每天都很郁闷郁闷,心里有太多太多的事情。... 每天都很郁闷郁闷,心里有太多太多的事情。可是就是不知道该跟谁说,觉得别人都不能够理解。听过这么一句话,觉得很有道理:所谓的感同身受是不存在的。说实在,我是很赞同这个观点的。因为之前我曾经向别人诉说过,也许是我心理太过于敏感了,以至于让我觉得把这件事说出来反而变得更糟糕了,心里反而更加痛苦了。所以我觉得没有必要跟别人讲出来。但是自己内心又是很痛苦的,自己无法自己解决。
每天都很郁闷郁闷,心里有太多太多的事情。...
每天都很郁闷郁闷,心里有太多太多的事情。可是就是不知道该跟谁说,觉得别人都不能够理解。听过这么一句话,觉得很有道理:所谓的感同身受是不存在的。说实在,我是很赞同这个观点的。因为之前我曾经向别人诉说过,也许是我心理太过于敏感了,以至于让我觉得把这件事说出来反而变得更糟糕了,心里反而更加痛苦了。所以我觉得没有必要跟别人讲出来。但是自己内心又是很痛苦的,自己无法自己解决。
我们很容易一次偶然的经历形成一个绝对化的认知,比如一次无效、失败的倾诉经历后继而形成一种固定的看法,否定更多的可能性,的这也是很多心理困扰的原因哦。