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睡眠一直不好,晚上总是很勉强的睡着,总是...

睡眠一直不好,晚上总是很勉强的睡着,总是做梦,也做噩梦,第二天醒来很累,浑身酸疼,很困扰

猫  
郑丽丽的回答
郑丽丽心理咨询师

有时醒来一天的心情都会影响,是不是最近发生了什么事了,愿意和我说说吗?