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不敢一个人睡觉怎么办
从小就怕黑，但以前还是能自己睡的，但自从半年前受了一些惊吓后就再也不敢一个人睡了，昨晚放假从寝室回家，刚好妈妈不在家只能一个人睡，那种感觉实在太难受了，明明很累了却整个人都很警觉，毫无睡意，这种情况还能改变吗？？[大哭][大哭]
很困又不能睡，这种感受确实让人很难受。如果能找到恐惧的根源，一定可以好起来的。