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极度焦虑。 放寒假以来因为情感问题没心情...

极度焦虑。
放寒假以来因为情感问题没心情做该做的事。然后假期马上要结束了,发现要做的东西根本做不完,下周还有语言考试,结果到现在还没开始背单词刷题。肯定要当炮灰了。
想到回了学校还有一堆作业一堆破事要做,肯定要天天熬夜也做不完。我觉得自己不可能熬过今年上半年了。
想到暑假还要实习我就着急,我觉得自己什么都做不完做不好了。时间根本不够用。

西红柿  
程静的回答
程静心理咨询师

人都有习惯将事情积压到最后。
有些人看到时间不多了会焦虑,你现在就是这样。
合理安排时间,这些事情肯定可以完成的。